क्यों बेरोज़गारी डिप्रेशन का कारण बनती है?

यह सब चिंता से शुरू होता है। जब चिंता का स्तर बढ़ जाता है तो यह बहुत अधिक तनाव पैदा करता है। तनाव के कारण आप ओवरथिंकिंग की स्थिति में आ जाते हैं। अब आप पूरी तरह से नकारात्मक सोच की स्थिति में प्रवेश कर चुके हैं। ऐसे 10K विचार हैं जो आप पर हमला करते हैं। यह आक्रमण डिप्रेशन के चक्र को बनाये रखता है। इसलिए, 3-4 सप्ताह के बाद आप माइल्ड डिप्रेशन के शिकार बन जाओगे। मैंने ज्यादातर मामलों में देखा है खासकर भारत में लोग डिप्रेशन के बारे में बात नहीं करना चाहते।

बेरोज़गारी के दौरान होते हुए डिप्रेशन से कौन बाहर सकता है?

तो मेरे दोस्त, जो लोग बेरोज़गारी के डिप्रेशन से बाहर आ सकते हैं वे वो हैं जो डिप्रेशन से बाहर आने के लिए दृढ़ निर्णय लेते है और निर्णय पर कायम रहते है, डिप्रेशन से बाहर आने के लिए इच्छा की स्थिति से इच्छाशक्ति की स्थिति में शिफ्ट करते है और डिप्रेशन से छुटकारा पाने के लिए कार्रवाई शुरू करते है और लक्ष्य प्राप्त होने तक कार्रवाई जारी रखते है|

बेरोज़गारी के दौरान होते हुए डिप्रेशन को दूर करने के 3 तरीके

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